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ダイエット3か月後

3日ほど、ダンナの実家で嫁してきました
やっと、先生の言うことを聞いて
デイサービスに行く気になった義母
疲れてきている義父のためにも
がんばって行ってもらわなくちゃ
 
もう少し、様子を見に行ってあげないとなぁ、と思いつつ…
 
帰ってくると
やっぱりココが一番落ち着きます
ほっ!
  
さて、そろそろダイエットを始めて3か月になります
今月は、湯治(栃木まで)に行ったり、イマイチ運動する気が起きなかったり
Suitu_2
今回、ダンナの実家で、しっかり食べたし、友達とスイーツも食べたし
なんとなく体が重たいような…
体重計に乗ってみたら
2か月後に比べると、マイナス1kgだったはずが・・・
マイナス500グラムしか減ってないじゃんwobbly
ほとんど変化ナシじゃないですかぁ~~~coldsweats01
こりゃいかん!!!
 
← 食べちゃったスイーツ  でも少しだよね
 お店:「Kawajiキッチン」 2種のスイーツの盛り合わせ
 
今日から、また、しっかり体を動かさなくては…
降っている雨も上がってくるようだから、午後は歩きに出よう

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コメント

 ドンマイドンマイ!でーす。
これから暑くなるから、脂肪の減りも早いですよ。
私も、最近油断しておやつ食べているので、お腹が
出てきちゃいました。coldsweats01
 ゆるゆる、やわやわ、行きましょう~。

投稿: ぷつんぷりん | 2008年6月12日 (木曜日) 13時21分

無理せずゆっくりでいいと思いますよ~note
って自分にも言ってるんですけどcoldsweats01
わたしもなかなか痩せません。
最近では最も重かった体重よりは少し減ってきましたが、
それでも自分が満足する体重まではまだまだですweep
でも、急に痩せるのは身体によくないですもんね。
ちょっとずつ・・・。
減ったり、時には増えたりしながら最終的に減っていけばいいかぁ~なんて思っています。
でもでも、やっぱり体重計に乗って前日よりもちょっとでも増えているとショックなんですよねwobbly

投稿: はっぴぃちぃ | 2008年6月12日 (木曜日) 18時10分

bluedaisyさん、こんばんわぁ~~~
ご実家に行き~お嫁さん・・・ご苦労様ですcoldsweats01

お互い・・・色々忙しいですよねcoldsweats02
我家も姑の心臓の方のhospital初診診察に・・・・
診察と検査をして、帰宅しました・・・・

暫くは・・・・また病院で検査が、続きますcoldsweats02

投稿: ゆっぴ | 2008年6月12日 (木曜日) 18時49分

人間って、怠けるのは簡単なんですよねえ(><)私も、ついつい、まいいっか・・ちょっとくらいやらなくても・・・明日はちゃんとやるから・・ って、自分自身に言い訳だらけの私です。

そうなると、体は楽だけど(笑)気持ちがどよ~~んと暗くなるんですよね。

スイーツ、おいしそう♪
飲み物はハーブティーかなんかですか?
爽やかそうなお色♪♪

投稿: りぼん | 2008年6月12日 (木曜日) 19時21分

bledaisyさん~こんにちわぁhappy01

地震大丈夫でしたか???
震度4のようでしたが・・・・

此方も震度1でしたが、揺れた感じです。

投稿: ゆっぴ | 2008年6月13日 (金曜日) 15時05分

>ぷつんぷりんさん
そうなんですか?
暑くなると脂肪の減りも早いんですか?up
なんか希望が持てるわぁ~、ありがとうございます。
 
さっそく、今日は「ずく」を出して(やる気を出して)、
歩いたり、プール行ったりしてきました。

ぷつんぷりんさんも、頑張っていらっしゃるんですよね?
おやつ・・・一生食べないわけにいかないしねぇ~cake
おやつ食べても、何を食べても、お腹が出ないっていうのが理想ですけど・・・
 
「ゆるゆる、やわやわ」いい言葉ですねぇ~
1カ月後をめざして、ゆるやわ続けますね~

投稿: bluedaisy | 2008年6月13日 (金曜日) 18時13分

>はっぴぃちぃさん
今月は、1kgマイナスぐらい、ゆっくりでいいかな?とは思っていたんですが、ほとんど減ってないとなると、ちょっと焦っちゃいましたsweat01
そうですよね、目標値までまだまだ先だけど、急に痩せるのは、きっとリバウンドしますよね。
ゆっくり進めたいと思います。

はっぴぃちぃさんは、ワンコちゃんのお散歩もあるから、ちゃんと毎日歩けていいですよねdog
 
理由なく、昨日より体重が増えてると、なんで?って思っちゃいますよね。
お互い、のんびりと、進めましょうね~

投稿: bluedaisy | 2008年6月13日 (金曜日) 18時21分

>ゆっぴさん
こんにちは~!
3日ほどですが、嫁してきました。
もっと、近くにいれば、毎日でも顔を見に行けるけど、なかなか難しいですね~
どうしたらいいものやら?って思っちゃいます。
 
ゆっぴさんも、また病院の付き添いだったんですねhospital
ホント頭が下がります。
本当の検査は、これからなんですね。
お互い、大変ですけど、体に気をつけて、がんばりましょう!
 
地震のお見舞い、ありがとうございますm(__)m
ちょうど、ドラッグストアにいたんですが、いきなりガタンって音がして、何が起こっているのかわからず「なに?なに?」って言いながら、店の床にしゃがみこんでましたcoldsweats01
お店には、電灯がぶらさがっているわけじゃないので、天井を見ても揺れているものもなく、地震ってわかりにくいですね。
商品は落ちませんでしたが、飾ってあった看板が落ちて、その音に、またびっくりしちゃいましたannoy
こちらは震度3でしたので、被害もありませんでしたが、外で地震に遭遇すると、それはそれで、怖いですね~

投稿: bluedaisy | 2008年6月13日 (金曜日) 18時30分

>りぼんさん
そうなんですよね、怠けるのは簡単(~_~;)
それが、ダラダラと続いてしまうと、あっという間にぼよよ~ん!ですわ。
りぼんさんは、日々しっかり動いているみたいですが、
さぼっちゃうときもあるんですかぁ?
 
ハーブティーに見えますよね、色が薄いですしcafe
実は、銘柄は忘れちゃいましたが、紅茶なんです。
葉っぱが入ったポットが運ばれてきたんですが、もうちょっと蒸らせばよかったのか、色がめっちゃ薄かった。
でも、時間が経っても、イマイチ薄かったんで、葉っぱの量が少ないのかもdown
香りはしてたんですけど・・・
紅茶は詳しくないですが、色が薄いのもあるんですかねぇ?

投稿: bluedaisy | 2008年6月13日 (金曜日) 18時39分

ダイエット開始から1年が過ぎて。。
まず 食べたいと思わなくなってきた
。。 食べても栄養士の先生が目の前にうかんでくる!
低カロリー食品をさがすのが上手になってきた☆
ケーキを食べたりしても 食べ過ぎたりすることがなくなった!!
と。。そして 体重が維持できている☆!!
って云っても75キロダケドネ
マダマダ 大えっとモード続行中!!←ダイエット!

投稿: 台所のキフジン | 2008年6月13日 (金曜日) 19時43分

6時半からのテレビ体操を
2日やって1日休んで(寝坊)3日やったら
ウエスト回りがスッキリしたんですよ。(復活あばら骨sweat01
スイーツ三昧な日々ですがcoldsweats02
体重体脂肪ともに増えていません。
テレビ体操お勧めですheart04

ご存知だとは思いますが
ダイエット始めた頃は月にたった1キロ減でしたからね。
まるまる1ヶ月変化なしで、翌月1キロ減なんですから。
あせらずにねhappy01
でも頑張ってhappy02

投稿: ひよ♪ | 2008年6月13日 (金曜日) 20時52分

嫁のおつとめ、御苦労様でしたsign01
お義母さま、デイサービスに行く気になったんやねnote
ええこっちゃscissors 色んなリハビリ的な事もやってくれるし
何より、家族以外の同じ様な年齢の人と一緒に居る時間は大事だと思うよsign01
楽しんでくれはったらええのになぁnote

これからどんどん暑くなると、自然と体重も落ちてくるやろsmileと甘い期待を持つσ(^◇^;)ですわ

投稿: とみちゃん | 2008年6月13日 (金曜日) 21時41分

>台所のキフジンさん
ダイエットから1年経ったんですね。
そうなんですかぁ?食べたいと思わなくなるものなんですか?
そっかぁ、栄養士の先生が浮かんできちゃうんですねcoldsweats01
 
だんだん胃が小さくなってきているんでしょうか?
そうなれば、食べ過ぎをしなくなりますもんね。
私も、そうなるには、まだまだかかりそうです。
 
今後も、お互いダイエット継続!
ファイトですgood

投稿: bluedaisy | 2008年6月14日 (土曜日) 10時06分

>ひよ♪さん
テレビ体操ですかぁ。
たま~に見ますが、ラジオ体操よりお手軽かな?

「復活あばら骨」?
ひよ♪さん、それ以上痩せないで~coldsweats01
 
スイーツ三昧でも、体脂肪も増えていないんですね。
う~ん、ちゃんとカロリーを消費してるってことですね。
テレビ体操、家でできるのがお手軽ですよね。
わざわざお金を払ってプールに行ったりしなくていいしね。
テレビ体操、毎日違うメニューなんですか?
今度、チェックしてみます。

体重はあまり変化しませんでしたが、体脂肪は少しだけ減りました。
焦らず、食べ過ぎに注意して続けたいと思いま~すscissors

投稿: bluedaisy | 2008年6月14日 (土曜日) 10時19分

>とみちゃん
パートの休みをもらえるので、数日でも泊まりで行っているんですが、疲れが見える義父のほうが心配なんです。
デイサービスに行くようになれば、少しはお互いの気持も楽になれるかなぁと思うんですが…
そうそう、家族以外の人と話をしたり、外の空気を吸うことも大事ですもんね。
なにせ、好き嫌いが、わりと激しいんで・・・coldsweats01
何回か行って、慣れて行ってくれるといいんだけど。
 
とみちゃんは、夏は痩せるタイプ?
私はめったに夏痩せしないんですよね~
ついついアイスに手を出してしまっていたので・・・
今年は、アイス、なるべく我慢しなくっちゃdelicious
「なるべく」ってところに、甘えが見えるよね(笑)

投稿: bluedaisy | 2008年6月14日 (土曜日) 10時37分

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